Rückenschule Hannover

Fitness und Sportspiele

In dem Kurs Fitness und Spiele erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot von Spiel- und Trainingsformen, um Herz und Kreislauf zu stärken und Gesundheitsrisiken wie Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhten Blutfettwerten vorzubeugen.

Das Regelwerk der Spiele ist so konzipiert, dass sie leicht zu erlernen sind. Es gibt bei diesen Spielen keine Körperkontakte. Jeder Teilnehmer kann sich so belasten, wie es seinem persönlichen Fitnessniveau entspricht.

Die Spielformen sind über einen Zeitraum von vielen Jahren entwickelt und erprobt worden. Sie werden in dieser Konzeption nirgendwo sonst angeboten.

In meinem Sportspiele-Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit zahlreichen Sportspielen, die Spaß und Freude bereiten wie z.B.:

Das Angebot richtet sich an alle mit Interesse an Sportspielen und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir spielen und trainieren in einer großen Sporthalle in Linden-Mitte, so dass eine Gruppeneinteilung nach Leistungsstärke möglich ist.

Sie können jederzeit in den Kurs einsteigen und die Teilnahme muss nicht regelmäßig erfolgen.

Kostenfreie Probeteilnahmen sind möglich.

Auch der Sportspiele-Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als förderungswürdige Präventionsmaßnahme anerkannt.

mobil